Hastaların şikayetlerinin hafif olduğu dönemde istirahat, stresten uzak bir yaşam, ağ…Devamını oku...
Boyun Fıtığı
Boyun fıtığı; boyun omurlarının arasındaki disklerin , omurilik kanalına doğru yer değiştirmesi sonucu, kola gelen sinirlere ve omuriliğe baskı yapması ile oluşan hastalığa denir.
Boyun omurları arasında , omurların birbirine sürtünmesini engelleyen jöle kıvamında disk dediğimiz yastıkçıklar bulunur. Disklerin sert ve fibröz kapsül (annulus fibrosus ) ile çevrelenen jelatinöz (nucleus pulposus ) bir merkezi vardır. Yaşın ilerlemesi ve travmaya maruz kalma gibi durumlarda bu yastıkçıklar yıpranmaya başlar. Dıştaki sert ve fibröz kapsül giderek incelir ve ani yapılan ters bir hareket sonrasında yırtılır. İçteki jelatinöz madde bu yırtıklardan dışarı doğru kayarak, omurilikten çıkıp kolumuza giderek o bölgelere hareket emri veren veya o bölgelerin duyusunu algılamanızı sağlayan sinirimize baskı yapar.Bu basının sonucu olarak , boyun-kol ağrısı , kolumuzda uyuşma, karıncalanma, bazen de güçsüzlük hissederiz.
Boyun Fıtığı Nedir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Boyun fıtığı nasıl önlenebilir?
Boyun fıtığını önlemek için, düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş ve pozisyonlar kullanmak, stresi azaltmak ve aşırı kilolu olmamak önemlidir. Ayrıca, boyun ve sırt kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak, boyun ve sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Devamı...Boyun fıtığı ile yaşayan kişilerin yapabileceği aktiviteler nelerdir?
Boyun fıtığı olan kişiler, hafif egzersizler yaparak boyun ve sırt kaslarını güçlendirebilirler. Yoga ve pilates gibi düşük etkili aktiviteler, esneklik ve dayanıklılığı artırabilir. Bununla birlikte, aşırı aktivite, ağır kaldırma veya yüksek etkili egzersizler, fıtığı olumsuz anlamda etkileyebilmektedir.
Devamı...Boyun fıtığı tehlikeli midir?
Boyun fıtığı, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen bir durum olabilir, ancak tedavi edilirse genellikle tehlikeli değildir. Tedavi edilmediği takdirde boyun fıtığı, omurilik hasarı, sinir hasarı ve kalıcı sakatlıklar gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, boyun fıtığı semptomları olan kişilerin bir sağlık uzmanına danışması önemlidir.
Devamı...Boyun fıtığı olduğunu nasıl anlarız?
Boyun fıtığı semptomları arasında boyun ağrısı, omuz ağrısı, kol ağrısı, uyuşma veya karıncalanma, güçsüzlük ve baş ağrısı yer alabilir. Bu semptomlar, boyun hareketlerinin sınırlanması, boyun tutulması veya boyun hareketleri sırasında çıtırdama sesleri de eşlik edebilir. Boyun fıtığı şüphesi varsa, bir sağlık uzmanına danışmak ve gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir.
Devamı...Boyun fıtığına sıcak uygulama iyi gelir mi?
Boyun fıtığı belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olmak için sıcak uygulama kullanılabilir. Sıcak uygulama, kas spazmlarını azaltabilir ve kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletebilir. Bununla birlikte, sıcak uygulama, fıtığın neden olduğu inflamasyonu azaltmaya veya fıtığın kendisini tedavi etmeye yardımcı olmaz. Bu nedenle, sıcak uygulama sadece semptomların hafifletilmesine yardımcı olmak için bir destekleyici tedavi olarak kullanılmalıdır. Ayrıca, sıcak uygulama, fıtığın şiddetli olduğu durumlarda veya inflamasyonun olduğu durumlarda önerilmeyebilir.
Devamı...Bunlar da İlginizi Çekebilir
Boyun hareketlerinde kısıtlılık Enseden kol veya kollara, göğse ve sırta yayılab…Devamını oku...
Tanı koymada ilk basamak hastanın şikayetlerini ve öyküsünü dinlemek ve boyun fıtığın…Devamını oku...
